FREE JOGA FLOW

Poveži se z dihom, s svojim telesom in opazuj, kam te popeljeta.

Po skupnem ogrevanju se prepustiš toku, ki ga narekujeta tvoje telo in dih ter se podaš na osebno raziskovanje. Zaključimo skupaj s skupnim sproščanjem in tako se podaš v nov teden, ki je pred tabo. SamoZavestno, v popolnem stiku s sabo.

Podporno okolje je ključno, da lahko prosto raziskuješ gib telesa in ustvarjaš svojo zgodbo preko prostega izvajanja jogijskih asan.

Na voljo so vsi pripomočki (bolster, kvadri, trak, deka) in moja asistenca pri posameznih postavitvah asan, v času izvajanja prakse.

*Primerno za praktikante hatha joge, ki obiskujejo ali so že obiskovali joga tečaj.

**trajanje posamezne prakse je 60 minut